פרוטוקול טיפול 6: שכמות וצוואר

79 

הכנפיים

להפוך כובד לכנפיים, וצוואר עייף לזקוף ואצילי.
השכמות והצוואר הם הגשר בין הגוף לראש. כשהם קורסים (מול מחשב או עומס), נוצרת "דבשת" והעור מאבד חיוניות.
קבלי את הפרוטוקול המלא לשחרור "שריפת המחשב" בשכמות, החלקת הצוואר ופתיחת היציבה.

מה בחבילה?
🦢 צוואר ארוך: טיפול ב"משולש השלילי" (רפיון עור הצוואר) וניקוז לימפתי.
🐫 טיפול ב"דבשת": שחרור הצטברות השומן והמתח בחוליה C7 (הבליטה בעורף).
🦅 פתיחת כנפיים: שחרור שכמות תפוסות והקלה על "ראש שמוט".
📘 מדריך מקצועי (PDF): 14 עמודים של ידע, אנטומיה והנחיות מדויקות.
🚀 זמינות מיידית: רכשי, הורידי והתחילי לטפל בעצמך עוד היום.

#

#

🧘‍♀️ כשהצוואר משתחרר – הראש נישא בגאווה

הצוואר והשכמות נושאים את משקל העולם: תינוקות על הידיים, שעות מול מסכים ומתח נפשי.
התוצאה היא כפולה:

  1. פיזית: כאבים, נוקשות ו"ראש שמוט" קדימה.

  2. אסתטית: הופעת "דבשת" בעורף, ודלדול של עור הצוואר ("המשולש השלילי").

בפרוטוקול הזה נלמד להפוך את המשקל לקלילות. נגהץ את הקמטים, נפתח את הכתפיים לאחור, ונחזיר לצוואר את המראה המואר והזקוף.

מה תלמדו בפרוטוקול המעשי (Posture & Flow)?

זהו מדריך המשלב בריאות יציבתית עם אסתטיקה של הצוואר:

  • 🔨 גיהוץ העורף: עבודה עם אבן גוואשה לשחרור שרירים עמוקים (טרפזיוס) והחלקת העורף.

  • 💫 הרמת ה"משולש": טכניקת איסוף של עור הצוואר הקדמי (כמו "צעיף משי") למיצוק וחידוש המראה.

  • 🌬️ ניקוז הדבשת: שימוש בכוסות רוח (סטטי ודינמי) לפירוק הצטברויות באזור C7 ושחרור העומס מהחוליות.

  • 👐 שחרור השכמות: טכניקות לפתיחת "הכנפיים" והקלה על תחושת השריפה שבין השכמות.

  • 🌊 ניקוי לימפתי: הזרמת נוזלים שמחייה את העור ומעלימה את המראה העייף והאפרורי.

למי הפרוטוקול הזה מתאים?

  • נשים שעובדות שעות רבות מול מחשב וסובלות מ"צוואר טקסט".

  • מי שמרגישה שהכתפיים שלה "סגורות" או כבדות.

  • נשים שרוצות לשפר את מראה עור הצוואר ולטפל ב"דבשת" העורפית.

  • מי שמחפשת הקלה במיגרנות או כאבי ראש הנובעים ממתח בצוואר.

איך זה עובד?

  1. רכישה: מוסיפים לסל ומקבלים גישה מיידית.

  2. הורדה: קובץ ה-PDF המעוצב נוחת אצלך במייל.

  3. יישום: פותחים בטלפון או במחשב, עוקבים אחרי ההוראות ומשחררים את העומס.


💡 טיפ של מטאמטיקה: השכמות הן הכנפיים של הגוף. כשהן חופשיות – גם הנפש מרגישה חופשייה. זהו טיפול שמשנה לא רק את המראה, אלא גם את ההרגשה הפנימית.

אולי תאהבו גם ..