109 ₪
להפוך כובד לקלילות, ו"עור תפוז" למשי.
הישבן והגב התחתון הם מרכז העוצמה הנשית. כשהם "תקועים", הגוף מרגיש כבד והעור מאבד חיוניות. בשיעור הוידאו נלמד לראות ולבצע את השינוי: פירוק גושי צלוליט ("חמאה במחבת"), החייאת סימני מתיחה ושחרור עמוק של הגב דרך פריזמת 4 היסודות.
הצטרפו לשיעור שמחזיר את הצבע והחיים לאזורים המוזנחים ביותר.
מה בשיעור?
🎬 מלחמה בצלוליט: טכניקת גוואשה מתקדמת להחלקת העור.
✨ חידוש רקמה: הזרמת דם לטשטוש והחייאת סימני מתיחה.
🧘♀️ שחרור גב: עבודה מדויקת על "השומרים העייפים" (שרירי הגב התחתון).
#
#
🎥 העיניים רואות, המרקם משתנה
החוברות הן המפה, אבל הוידאו הוא הכלי שיוצר את השינוי.
באזורים כמו הישבן והירך האחורית, הניואנסים הם הכל. זווית לא נכונה של האבן – וזה כואב. לחץ לא נכון – וזה לא אפקטיבי.
בסדרת הוידאו, ישראל רוב לוקח אתכם לקליניקה. נראה בזמן אמת איך שילוב של ארבעת היסודות ממיס את ה"דבק" שבין הרקמות, משחרר את הכובד ומחזיר לאזור את הגמישות.
מה תראו בשיעור הוידאו (מס' 3)?
זהו המדריך המעשי לפיסול ושיקום:
אפקט החמאה (צלוליט): נראה מקרוב איך עובדים עם אבן הגוואשה בזווית חדה כדי "לשבור" גושי שומן ופאסיה נוקשים. התחושה והמראה הם של חמאה שנמסה במחבת – העור הופך רך, אחיד וחלק יותר.
החייאת סימני מתיחה: סימני מתיחה הם כמו "פרחים סגורים" או יבשים. נלמד טכניקת הזרמת דם ספציפית שמביאה חמצן לקרעים בעור, מחזירה להם צבע וחיות, ומטשטשת את המראה הלבן והיבש.
הרמת הישבן (Lifting): טכניקות ואקום בתנועה כלפי מעלה ליצירת אפקט "פוש-אפ" טבעי ועיצוב הגזרה.
שחרור "השומרים העייפים": עבודה עדינה אך עמוקה על שרירי הגב התחתון (QL) שסופגים את כל מתח הישיבה. נראה איך שחרור הגב משפיע מיידית על זקיפות הקומה ועל מראה הישבן.
ענן של חמצן: הדגמה של שימוש בכוסות רוח סטטיות ליצירת "אמבטיית דם" פנימית שמזינה את הרקמות העמוקות ביותר.
איך זה עובד טכנית? (Access Pass)
זהו מוצר "כרטיס כניסה דיגיטלי".
רכישה: מיד לאחר התשלום, תקבלו קובץ גישה (PDF) להורדה.
כניסה: הקובץ מכיל קישור אישי ופרטי לצפייה בשיעור דרך נגן Vimeo המאובטח.
צפייה: הוידאו זמין לכם 24/7, ללא הגבלת זמן.
💡 טיפ של מטאמטיקה: סימני מתיחה הם "שברירים בסיפור העור". כשאנחנו מזרימות לשם דם בוידאו, אנחנו מחזירות להם את החיים והופכות אותם לחלק מהעוצמה שלנו.
