109 ₪
יציבה וצוואר ברבור
להפוך כובד לכנפיים, וצוואר עייף לזקוף ואצילי.
השכמות והצוואר הם הגשר לראש. כשהם קורסים (מול מחשב או עומס), נוצרת "דבשת" (Bison Hump) והעור מאבד חיוניות. בשיעור הוידאו נלמד פרוטוקול אסתטי-יציבתי: המסת הצטברויות שומן בעורף, מיצוק עור הצוואר ופתיחת היציבה דרך פריזמת 4 היסודות.
הצטרפו לשיעור שמגהץ את הגב העליון ומאריך את הצוואר.
מה בשיעור?
🦢 צוואר ברבור: טיפול ברפיון עור הצוואר ("המשולש השלילי").
🐪 חיסול ה"דבשת": שחרור החסימה והשומן בחוליה C7.
🦅 פתיחת כנפיים: שחרור שכמות תפוסות לשיפור היציבה.
#
#
🎥 כשהצוואר משתחרר – הראש נישא בגאווה
הצוואר והשכמות נושאים את משקל העולם: תינוקות על הידיים, שעות מול מסכים ומתח נפשי.
התוצאה היא כפולה: פיזית (כאבים וראש שמוט) ואסתטית (הופעת "דבשת" בעורף ודלדול של עור הצוואר).
בסדרת הוידאו, ישראל רוב לוקח אתכם לחדר הטיפולים. נראה בזמן אמת איך שילוב של ארבעת היסודות הופך את המשקל לקלילות, "מגהץ" את הקמטים ומחזיר לצוואר את המראה המואר והזקוף.
מה תראו בשיעור הוידאו (מס' 6)?
זהו מדריך המשלב בריאות יציבתית עם אסתטיקה גבוהה:
ניקוז ה"דבשת": שימוש בכוסות רוח (סטטי ודינמי) כדי לפרק את הצטברות השומן והנוזלים סביב חוליה C7 (הבליטה בעורף). נראה איך להזרים דם לאזור ולשטח את הבליטה.
הרמת ה"משולש" (Nefertiti Lift): טכניקת איסוף של עור הצוואר הקדמי (כמו "צעיף משי") בעזרת גוואשה. עבודה על שריר הפלטיסמה (Platysma) למיצוק וחידוש המראה.
גיהוץ העורף: עבודה עם אבן גוואשה לשחרור שרירים עמוקים (טרפזיוס) שמקצרים את הצוואר, והחלקת העור באזור העורף.
שחרור השכמות: טכניקות לפתיחת "הכנפיים" והקלה על תחושת השריפה שבין השכמות – כי אי אפשר לקבל צוואר יפה כשהכתפיים מכווצות.
ניקוי לימפתי: הזרמת נוזלים שמחייה את העור ומעלימה את המראה העייף והאפרורי באזור המחשוף.
איך זה עובד טכנית? (Access Pass)
זהו מוצר "כרטיס כניסה דיגיטלי".
רכישה: מיד לאחר התשלום, תקבלו קובץ גישה (PDF) להורדה.
כניסה: הקובץ מכיל קישור אישי ופרטי לצפייה בשיעור דרך נגן Vimeo המאובטח (ללא פרסומות).
צפייה: הוידאו זמין לכם 24/7, ללא הגבלת זמן.
💡 טיפ של מטאמטיקה: השכמות הן "הכנפיים" של הגוף. כשהן חופשיות – גם הנפש מרגישה חופשייה. זהו טיפול שמשנה לא רק את המראה במראה, אלא גם את ההרגשה הפנימית.
