שיעור מבוא: יסודות השיקום והטיפול

🎥 מתחילים מהיסודות: השפה של השריר

כדי לשחרר גוף של ספורטאי או לטפל בפציעה, לא מספיק "לשפשף" את המקום. צריך להבין את הפיזיולוגיה.
שיעור המבוא הוא המדריך הטכני שיכניס אתכם לתדר של ארבעת היסודות. זהו הבסיס שעליו נבנה כל טיפול עתידי – בין אם אתם משחררים את התאומים אחרי ריצה ובין אם אתם מטפלים בדלקת בכתף.

מה תראו בשיעור המבוא?
ישראל רוב עושה סדר בארגז הכלים ומלמד את הטכניקה הנכונה לעבודה על רקמות עמוקות:

• אחיזה (Grip): הזווית המדויקת של אבן הגוואשה (45 מעלות). נלמד איך לחדור לעומק הפאסיה (Fascia) בלי לפצוע את העור ובלי להעמיס על מפרק כף היד של המטפל.

• ואקום דינמי: ההבדל הקריטי בין הנחה סטטית של כוס (לנקודות טריגר) לבין הנעה של הכוס (לזרימת דם וניקוז חומצות חלב).

• קריאת הסימנים: איך להבדיל בין "שא" (Sha) – אדמומיות שמעידה על שחרור רעלים והחלמה, לבין שטף דם טראומטי שרק יעכב את החזרה לאימונים.

• הכנת הגוף: חשיבות החימום והשימון לפני המגע הראשוני.

• הדגמה חיה: טיפול מלא על ספורטאי, ללא עריכות שמסתירות את האמת.

• דיוק טכני: נלמד את ה"ריקוד" – המעבר החלק בין האבן, הכוסות והידיים.

• פתרון תקלות: מה עושים כשכוס נופלת? איך מזהים אזור "תקוע"? הכל מוסבר בלייב.

למי השיעור מתאים?
לכל מי שעוסק בספורט, שיקום או תנועה.
הכלים של מטאמטיקה הם עוצמתיים. שיעור המבוא נועד להבטיח שתדעו לרסן את הכוח הזה ולהשתמש בו כדי לבנות את הגוף, לא כדי לפרק אותו.

איך זה עובד טכנית? (Access Pass)
זהו מוצר דיגיטלי לצפייה מיידית.

1. רכישה: מיד לאחר התשלום, תקבלו קובץ PDF מעוצב להורדה.

2. כניסה: הקובץ מכיל קישור אישי ופרטי לצפייה בשיעור דרך נגן Vimeo המאובטח.

3. צפייה: הוידאו זמין לכם 24/7, ללא הגבלת זמן.

💡 ההמלצה של מטאמטיקה: אל תדלגו על השלב הזה. צפייה בשיעור המבוא תמנע טעויות נפוצות ותבטיח שתפיקו את המקסימום מערכת השיקום שרכשתם.