109 ₪
יופי אמיתי מתחיל בבסיס בריא, לא רק במריחה.
כפות רגליים כואבות, סדוקות או נפוחות משפיעות על היציבה כולה ועל מראה הפנים. בשיעור הוידאו נלמד פרוטוקול מעשי לשיקום העור והעלמת כאב: איך להשתמש באבנים ובכוסות כדי לאחות סדקים, להוריד נפיחות מהקרסול ולהחזיר קלילות להליכה דרך פריזמת 4 היסודות.
הצטרפו לשיעור שהופך כף רגל "עייפה" לכף רגל מטופחת ובריאה.
מה בשיעור?
🎬 עבודה עם כלים: שימוש מעשי בגוואשה ובכוסות לטיפול בכאב ובסדקים.
🔍 שיקום העור: טכניקות להזרמת דם וחידוש רקמה בעקבים.
🚀 אנטי-סטרס: ניקוז נפיחות (בצקות) והרגעת מערכת העצבים.
#
#
🎥 העיניים רואות, הרגל משתקמת
החוברות הן המפה, אבל הוידאו הוא החוויה המעשית.
באסתטיקה, אנחנו רוצים שתי תוצאות: מראה מושלם ותחושת ריחוף. כשהבסיס כואב או סדוק, כל הגוף נראה כבד.
בסדרת הוידאו, ישראל רוב חושף את סודות הטיפול הטבעי. נראה בזמן אמת איך שילוב עדין אך עוצמתי של ארבעת היסודות (מגע, כוסות, גוואשה ותנועה) משקם את כף הרגל מהיסוד.
מה תראו בשיעור הוידאו (מס' 1)?
זהו לא עיסוי רגיל, אלא עבודה אנטומית לפתרון בעיות נפוצות:
שיקום סדקים (Healing): איך לעבוד עם אבן הגוואשה כדי "לגרד" את שכבת העור היבשה ולעודד זרימת דם מסיבית שמאחה סדקים בעקב ומחדשת את העור.
טיפול בכאב: שחרור עומס עמוק מכריות כף הרגל והקשת (Arch) בעזרת כוסות רוח – הטכניקה שמחזירה את הקפיציות להליכה.
פתיחת הטרמינל: פתיחת תעלות הניקוז באזור הקרסול לשחרור "פקקים" של נוזלים (בצקות) שיוצרים מראה נפוח.
עבודה על הפאסיה: טכניקת הברשה (Brushing) לשחרור הרקמה העוטפת את כף הרגל – הסוד לרגל גמישה וקלה.
איך זה עובד טכנית? (Access Pass)
זהו מוצר "כרטיס כניסה דיגיטלי".
רכישה: מיד לאחר התשלום, תקבלו קובץ גישה (PDF) להורדה.
כניסה: הקובץ מכיל קישור אישי ופרטי לצפייה בשיעור דרך נגן Vimeo המאובטח (ללא פרסומות).
צפייה: הוידאו זמין לכם 24/7, ללא הגבלת זמן.
💡 ההמלצה של מטאמטיקה: השילוב המנצח הוא הוידאו + הפרוטוקול הכתוב. צפו בוידאו פעם אחת מלאה כדי להבין את התנועה, ואז שימו אותו ברקע ("Play") בזמן שאתם מטפלים בעצמכם.
